Hematom

0

Pozor na falešné mylné představy!Mějte na paměti, že 10% nárůst denních kalorií potřebných k boji s nachlazením neznamená jíst nebo konzumovat alkohol, co chcete! V očekávání prázdninových flám je třeba podrobnosti vždy podstoupit léčbu, aby nedošlo k ucpání tepen tukem a také se to nepřehánělo s alkoholem.

Není pravda, že alkohol hřeje, je to pouze vazodilatace, která může nabídnout chvilkový pocit tepla, ale později zážitek z ochlazení mnohem více zvyšuje. Ano, tedy k tradiční sklence červeného vína k jídlu, nikdy to však nepřehánějte!

Existuje dietní režim Jin a Jang, tedy potraviny spojené s oběma opačnými energiemi čínské medicíny. Pojďme zjistit ještě více o tom, jak nám mohou pomoci omezit rušení během přizpůsobení sezóny.

Jaká je jinová a jangová dieta a jaké potraviny byste měli jíst

Materiály

  • Dietní plán 1 Jin a také Jang: zásady
  • 2 Jin a jang dieta: jak určit svou energetickou fotografii
  • 2.1 Nerovnost mezi Yin a Yang
  • 3 Jinová a také jangová jídla
  • 3.1 Co konzumovat v případě nedostatku Yangu
  • 3.2 Co jíst v případě nedostatku jinu
  • 3.3 Další podrobnosti

Abychom lépe poznali tento dietní plán, je potřeba pochopit, jaké jsou tyto 2 aspekty a také jak pomáhají konvenční čínské medicíně.

Jen si představte svah: Yin představuje zastíněnou složku a je spojen s černým, chladným stínem, s planetou, s podzimním i zimním obdobím, s vlhkostí, s měsícem a také s ženskou přírodou. Jang je naopak sluneční strana, stejně jako souvisí s teplem i suchem, horkým obdobím jara i léta, sluncem a také mužskou přirozeností.

Yin a Yang jsou dva protichůdné principy, které řídí vesmír a muže. Mezi různými prvky spojenými s těmito 2 typy energie je navíc výživa, která vám umožňuje regulovat poruchy způsobené změnou ročního období. Samozřejmě pro ty, kteří se na to spoléhají, nabízíme několik doporučení pro tuto konkrétní dietu.

Jin a jang dietní režim: zásady

Když tyto dvě energie zůstanou v rovnováze, dokonce i Qi, naše životní síla, proudí sympaticky a nabízí nám fyzické i psychické zdraví. Zdraví i stav mysli závisí na harmonii mezi dvěma protichůdnými silami a také na životní síle, zatímco neduhy a nemoci jsou vždy výsledkem změny jejich rovnováhy.

  1. Jin a jang dietní režim: zásadyV jídle, stejně jako v našem těle, existují tyto dvě protichůdné energie, které se projevují chutí a také povahou jídla.
  2. Z tohoto důvodu podle konvenční čínské medicíny ovlivňuje naše zdraví jídlo, které konzumujeme, stejně jako jakýkoli typ dietních chyb.
  3. Diskutujeme nejen o fyzickém, ale také o duševním zdraví, takže špatný dietní plán může vyvolat náladovost, smutek, úzkost, neklid, nespavost.

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno