Velikost textu:

I po sedmdesátce můžeme mít stále chuť, čas, příležitost a sílu na fyzický projev vzájemné lásky. Kdy začíná stáří a kdy končí sex? První nevylučuje druhé, zejména mají-li oba chuť…

„Jsem ve třetí fázi života a nikdy jsem nezažila lepší sex,“ říká herečka Jane Fondová. Není jediná, kdo tvrdí, že s přibývajícími lety je sex čím dál lepší a lepší. Čím to je? Teprve ve zralém věku se partneři dokáží oprostit od emocí provázejících milostné vztahy a naplno vychutnávat potěšení, které sex přináší. „Ačkoli se zákonitě změní tempo a frekvence pohlavního styku, sexuální rozkoš určitě nezmizí, naopak se může ještě zdokonalit,“ říká MUDr. Judita Jansová z privátní psychiatrické ambulance v Dubí. „Mnohé starší páry, osvobozené od starostí o děti a strachu před nechtěným těhotenstvím, prožívají opravdové sexuální uspokojení teprve ve zralém věku. Více než na technickou stránku milování se soustřeďují na prožitky pocitu harmonie, projevované něžnosti, vstřícnost a vzájemné porozumění.“ 

Fyziologické změny, které časem zákonitě přicházejí, nejsou překážkou, ale pobídkou k prodloužení a zkvalitnění milostné předehry. Mužům sice trvá poněkud déle, než dosáhnou erekce, ale žena tím získá více času, protože zvlhčení pochvy není tak rychlé. Přestože je orgasmus kratší a trvá pouze pět nebo šest sekund, stále oběma přináší stejnou tělesnou rozkoš. Po vyvrcholení může také trvat den či dva, než bude muž moci dosáhnout další erekce, dokonce nemusí ejakulovat při každém milování, ale na síle prožitku to nic nemění. Nejčastější problémy mužů se týkají kvality a délky erekce. Odborníci však popírají, že jde o začátek konce a tvrdí, že muži potřebují jen intenzivnější a delší stimulaci. O skutečné dysfunkci se hovoří teprve tehdy, jestliže mají potíže s erekcí trvalejší a dlouhodobější ráz.

Ani sexuální prožitek ženy se nemusí po přechodu dramaticky měnit, přestože s menopauzou se dostavují nepříjemné tělesné pocity jako návaly horka, pocení, pocity frustrace a rezignovanosti, nespavost a také nedostatečná vaginální lubrikace. Poševní sliznice je sušší, méně elastická a zhoršuje se prokrvení pohlavních orgánů. Ženy s pravidelným sexuálním životem či hormonální substituční léčbou nepozorují při sexu podstatné rozdíly. Hormonální substituční terapie může ženám po přechodu mnohé ulehčit, ale ne každá je z různých zdravotních příčin vhodnou kandidátkou. Moderní medicína má však řadu jiných prostředků, kterými lze docílit zvlhčení a usnadnění pohlavního styku obou partnerů. Například lubrikační gely, které svým složením pomáhají ženám dosáhnout orgasmu a mužům by zase měly pomoci docílit správné erekce.  „Minulý týden jsem v lékárně koupil lubrikační gel GYNTIMA. Manželka to přijala dobře. Večer jsme si zapálili svíčky a důkladně se promazávali, bylo to příjemné pro oba a krásně jsme se pomilovali,“ říká Petr W. (63) z Mostu. Je známo, že sexuální aktivita ženy je velmi závislá na právě na aktivitě partnera. Příležitost k milování totiž není dána věkem, ale kvalitou partnerského vztahu. „Jsem zralá žena, mám velké děti, zajištěnou existenci a nemám velké starosti. Sex prožívám stokrát intenzivněji než v mládí. Nemyslím na to, jestli děti už usnuly. Proč ten mladší tolik kašle? Jak to stihnu? Školka, škola, včas do práce? Bože, tolik se mi toho motalo hlavou! Sex jsem flákala, asi tak nějak,“ říká s úsměvem šedesátiletá Jarmila B. z Proboštova. „Dnes ho prožívám, užívám si, žiju sexem, stejně jako můj muž. Už vím. A dávám svému muži, co ve mně dřímalo po celá léta.“  Sexuologové rozhodně doporučují nekončit předčasně s milostným životem, i kdyby měl pokračovat přes sedmdesáté, osmdesáté či vyšší narozeniny.

Muži i ženy mají vždycky možnost přinést do svého vztahu novou kreativitu, která může obohatit, uvolnit a naplnit sex i v pokročilejším věku. Vždyť síla, vitalita a chuť se milovat prodlužuje život a ten není součtem kalendářních let, ale měří se zážitky. Stejně jako se dá trénovat mozek či jiné orgány, lze posilovat i sexuální funkce. Pověry, které se šíří mezi lidmi o smrti při milování, nejsou příliš opodstatněné. Nejvíce smrtí totiž přichází na lůžku, kde organismus pasivně odpočívá…
Víte, že …

…více než 80 % mužů i žen starších 60 let má o milování zájem a touží po něm? Polovina dokonce tvrdí, že sex má pro ně stejný význam, jako v mládí.