Velikost textu:

V poslední době prosákly na veřejnost výzkumy, podle kterých se v USA hrozivě rozmáhá obezita. Ostatně ten, kdo Ameriku navštívil, může potvrdit, že je tomu opravdu tak.

Ani v naší zemi nejsme právě vzorem štíhlosti, ale snadno si to zdůvodníme tím, že slovanské postavy byly vždy trochu barokní. Český národ si také svá kila navíc uvědomuje a zejména mladší lidé se proti nim snaží bojovat. Přesto je ale mezi námi hodně takových, které si letní svlečení do plavek pořádně rozmyslí.

Obezita neboli otylost je definována jako stav, kdy přirozená energetická rezerva jedince, která je uložena v tukové tkáni, stoupá nad obvyklou úroveň a poškozuje zdraví. Na jejím vzniku se podílí několik faktorů. Tím hlavním však je nadbytečný příjem potravy, její nevhodné složení a nedostatek pohybu.

Jen zčásti se na sklonech k obezitě podílí genetická zátěž, psychické problémy nebo metabolické poruchy, u žen pak těhotenství a období klimaktéria, případně nutnost užívání některých léků.  Zbytek lidstva musí hledat chybu pouze u sebe, ve svém životním stylu a způsobu stravování a fyzické aktivitě.

Stejně jako hladomor, je ale i obezita celosvětovým problémem, hlavně z důvodu zdravotních rizik, která s sebou nese. S naváhou úzce souvisí problémy kardivakuslární, respirační, cévní, onkologické, je průvodním jevem hypertenze, cukrovky a problémů s kouby a páteří. Léčení těchto chorob odčerpává nemalé prostředky určené na zdravotnictví, které bychom mohli využít lépe a účelněji.

U starších lidí musíme jen varovně zvedat prst, neboť jen málo z nich dokáže na stará kolena změnit životní styl, stravovací návyky mají zděděné po generacích předků a pohybovou aktivitu musí přizpůsobovat věku a zdravotnímu stavu.

Mnohem horší je, že v této skupině stále narůstá počet dětí a mládeže. Životní styl společnosti se v posledních letech změnil, ubylo možností sportování pro všechny, svět je příliš nebezpečný na to, aby děti běhaly samy venku, učarovaly jim počítače, u kterých dokáží prosedět celé hodiny a maminky už zdaleka nevěnují tolik času vaření, i když se snaží vařit zdravěji. Dětem však více chutnají hamburgery a smažené hranolky zalévané Coca-colou než zeleninové saláty.

Prostě jsme všichni více či méně zlenivěli a je to znát na našich postavách. S přibývajícími kily přibývá také psychických problémů. Někteří lidé se se svou postavou špatně vyrovnávají, stydí se za ni, což má za důsledek odmítání odborného léčení. Sami pak nedokáží zvolit optimální pohybový  a stravovací styl, nadváha se spíše zvyšuje, dostavuje se pocit bezvýchodnosti, deprese.

Děti se obézním spolužákům posmívají, ti jim nestačí v pohybových aktivitách, stávají se předmětem šikany.

Dochází i k rozpadům rodin, když partnerovi obezita vadí a začne se rozhlížet po někom s hezkou postavou. U mužů navíc platí, že se rozhlížejí i tehdy, když jejich postava není také právě ukázkou štíhlosti.

Problém obezity se týká jak ženské, tak mužské části populace, avšak ta ženská se jí více zabývá, i když často bývá právě její příčinou. Vynikající česká kuchyně  a kuchařské návyky od babičky  a maminky vykonají na rodině své dílo zkázy.

K tomu, abychom ale s nadváhou něco dělali je zapotřebí ta správná motivace. Jestliže jsou to zdravotní problémy, bývá už většinou za vteřinu dvanáct a někdy i po dvanácté.